About grief, tears and sorrow

Spindelväv_5

Death leaves a heartache no one can heal,

love leaves a memory no one can steal.

/From a headstone in Ireland

🍃

Grieving is a necessary passage and a difficult transition

to finally letting go of sorrow

– it is not a permanent rest stop.

/Dodinsky

🍃

Tears shed for another person are not a sign of weakness.

They are a sign of a pure heart.

/José N. Harris

🍃

Vatten_1

No one ever really dies as long as they took the time

to leave us with fond memories.

/Chris Sorensen

🍃

A life without sorrow is like a painting without shadows.

/Unknown

🍃

Tears are words from the heart

that can’t be spoken.

/Unknown

🍃

Vitros_1

When it rains

look for rainbows,

when it´s dark

look for stars.

🍃

Stars are openings in Heaven

where our loved ones shine down.

/Unknown

🍃

Crying doesn’t indicate that you are weak.

Since birth, it has always been a sign that you are alive.

/Unknown

🍃

Dimmavidvatten

Storms make trees take deeper roots.

/Dolly Parton

🍃

A storm may come

but as it came

it shall pass

/Unknown

🍃

Memory is a way of holding onto the things you love,

the things you are, the things you never want to lose.

/Kevin Arnold

🍃

ormbunke_3

The sorrow which has no vent in tears

may make other organs weep.

/Henry Maudsley

🍃

Recovery begins from the darkest moment.

/John Major

🍃

Without you in my arms, I feel an emptiness in my soul.

I find myself searching the crowds for your face

– I know it’s an impossibility, but I cannot help myself.

/Nicholas Sparks

🍃

skördetid_1

It’s so curious: one can resist tears and ‘behave’ very well in the hardest hours of grief.

But then someone makes you a friendly sign behind a window,

or one notices that a flower that was in bud only yesterday has suddenly blossomed,

or a letter slips from a drawer… and everything collapses.

/Colette

🍃

Tears are the silent language of grief.

/Voltaire

🍃

höstanemon_5

Grief is a normal and natural response to loss. It is originally an unlearned feeling process.

Keeping grief inside increases your pain.

/Anne Grant

🍃

When one person is missing the whole world seems empty.

/Pat Schweibert

🍃

Spansk jungfru

What soap is for the body, tears are for the soul.

/Jewish Proverb

🍃

There are things that we don’t want to happen but have to accept,

things we don’t want to know but have to learn,

and people we can’t live without but have to let go.

/Author Unknown

🍃

Gräs_1

If I can see pain in your eyes then share with me your tears.

If I can see joy in your eyes then share with me your smile.

/Santosh Kalwar

🍃

Grief changes shape, but it never ends.

/Keanu Reeves

🍃

Blåvinge_spec

Take care 💕

En hyllning till våra barn- och ungdomstränare

Är det några som gör en fantastisk insats dag efter dag och många gånger år efter år, så är det alla de barn- och ungdomstränare som helhjärtat och i de flesta fall helt ideellt engagerar sig i våra idrottsföreningar. De gör ett många gånger fantastiskt arbete. Det här är en varm och uppriktig hyllning till alla de tränare och ledare (i det här fallet inom olika lagidrotter) som:

  • uppmuntrar alla spelare i laget och som alltid försöker att se den potential som alla barn och ungdomar faktiskt besitter.
  • inser det enorma värdet av att man som spelare känner att man har tränarens förtroende.
  • ser till att det är en ”safetofail” miljö, där alla känner att det är ok att missa och göra fel och vet att det är så man lär sig.
  • förstår att en atmosfär där det råder osäkerhet och rädsla för att göra fel inte har en positiv inverkan på spelarens prestation, snarare tvärtom.
  • visar spelare att det kan vara mer värt att ha kämpat oerhört bra och trots det förlora, än att ha vunnit utan att ha kämpat ordentligt. Det är inte vinsterna i sig som är utvecklande, utan det är att prestera så oerhört gott man kan utifrån den nivå där man för tillfället befinner sig.
  • inser att konstruktiv feedback i kombination med uppmuntran och tilltro kan få alla spelare att utvecklas oerhört mycket.
  • tar tag i alla de olika problem som kan tänkas uppstå med t ex mobbning och utfrysning.
  • uppmuntrar alla i laget att peppa och stötta varandra.
  • inte ser grupperingar som en självklar del av lagidrottandet, utan som istället ser sammanhållning och ömsesidig respekt som den självklara grunden.
  • låter alla som är med och tränar aktivt också få vara med och spela och där alla får ungefär lika mycket speltid. Spelar vissa spelare de ”svårare” matcherna, så får de andra i laget i så fall självklart spela de ”enklare” matcherna. Alla i laget behöver få matcherfarenhet och utvecklas av att känna att man får ta ansvar och får förtroende. Dessutom bidrar det till att utveckla en stark lagkänsla.
  • inser att ingen i förväg kommer att veta vilka som kommer att gå långt och kanske en dag bli proffs. Det är alldeles för många faktorer som spelar in och dessutom inte särskilt många som når dit. Det enda man säkert vet är att man som tränare har möjlighet att vara med och ge barn och ungdomar en positiv upplevelse av idrottande och föreningsliv och samtidigt bygga upp barns och ungas självkänsla. Att få barn och ungdomar att känna glädje över att röra på sig och känna samhörighet med laget är och måste få vara det primära.

Ett stort och varmt TACK till alla er – och sträck på er – för ni gör ett fantastiskt jobb som betyder och kommer att fortsätta betyda så mycket för så många framöver!

 

Förtroende är det bästa en tränare kan ge sin spelare oavsett ålder.

Allt annat är sekundärt.

/Magnus Grahn

De starkaste är inte alltid de som alltid vinner,

utan de som inte ger upp när de förlorar.

/Okänd

Few people get better with criticism;

most respond to encouragement instead.

/Sir Alex Ferguson

 

Vill du läsa mer om ”High Five” ett arbete som bedrivs i bland annat Rädda Barnens regi kan du läsa om det här.

En oerhört tänkvärd artikel av John O’Sullivan om vad vi kan göra för att fler ska fortsätta med sin idrott hittar du här.

 

 

 

I’ll be there for you ~ about friendship

Humlor_23

Many people will walk in and out in your life,

but only true Friends will leave footprints in your heart.

/ Eleanor Roosevelt

🍃

Fjärilar_5

I can’t promise to fix all your problems,

but I can promise you won’t face them all alone.

/Unknown

🍃

Flygande_skalbagge

I Believe Friends are Quiet Angels who lift us to our Feet

when our Wings have Trouble Remembering how to Fly.

/Lorraine K. Mitchell

🍃

Biochfjäril

Friendship isn’t about whom you have known the longest…

It’s about who came and never left your side.

/Unknown

🍃

Humlor_20

Good relationships don’t just happen.

They take time, patience, and two people

who truly want to be together.

/Unknown

🍃

Humla o bastardsvärmare_2k

A true friend who understands your troubles is more valuable

than a hundred friends who only show up for your smiles.

/Unknown

🍃

Humlor_21

A friend is one that knows you as you are,

understands where you have been,

accepts what you have become,

and still, gently allows you to grow.

/William Shakespeare

🍃

Humlor_24

Lots of people want to ride with you in the limo,

but what you want is someone who will take the bus with you

when the limo breaks down.

/Oprah Winfrey

🍃

bastardsvärmare

Friendship improves happiness, and abates misery,

by doubling our joys, and dividing our grief.

/Marcus Tullius Cicero

🍃

Ensam and

Do not save your loving speeches for your friends till they are dead;

Do not write them on their tombstones, speak them rather now instead.

/Anna Cummins

🍃

Humlor_15

Don’t walk behind me; I may not lead.

Don’t walk in front of me; I may not follow.

Just walk beside me and be my friend.

/Albert Camus

🍃

Andunge_2

Friends… they cherish one another’s hopes.

They are kind to one another’s dreams.

/Henry David Thoreau

🍃

Inflygande_humla

Good friends are like stars. You don’t always see them

but you know they are there.

/Christy Evans

🍃

Humla_10

Best friends make the good times better

and the hard times easier.

/Unknown

🍃

Wish you a wonderful weekend and take care of your loved ones!

💕

Wherever you go, go with all your heart

dahlia_1

Wherever you go, go with all your heart.

/Confucius

🌾

fjärilochbi

I Believe Friends are Quiet Angels who lift us to our Feet

when our Wings have Trouble Remembering how to Fly.

/Lorraine K. Mitchell

🌾

Humlapåg

Courage is nothing more than taking one step more than you think you can.

/Holly Lisle

🌾

höstanemon

Do more of what makes your heart sing,

your eyes sparkle and your soul soar.

/Rebecka Fox

🌾

humlorpå dahlia

When you talk, you are only repeating what you already know.

But if you listen, you may learn something new.

/Dalai Lama

🌾

humlor_10

Remember the bumblebee does something impossible every day.

/unknown

🌾

Påfågelöga_3

Happiness is a butterfly,

which when pursued,

is always just beyond your grasp,

but which, if you will sit down quietly,

may alight upon you.

/Nathaniel Hawthorne

🌾

solhatt

We cannot hold a torch to light another’s path without brightening our own.

/Ben Sweetland

🌾

Gräsimotljus

Good relationships don’t just happen.

They take time, patience, and two people

who truly want to be together.

/Unknown

🌾

solros

If you’re always trying to be normal you will never know how amazing you can be.

/Maya Angelou

🌾

Happy Friday!

Cookies med glass

🌿

If your girlfriend seems to be in a bad mood for no reason,

get her something to eat.

🌿

You can´t buy happiness,

but you can buy ice cream

and that´s kind of the same thing.

🌿

I´m on a seafood diet,

I see food and I eat it.

🌿

Raisin cookies that look like chocolate chip cookies

are the main reason I have trust issues.

🌿

“be strong”

I whispered to my wifi signal.

🌿

Hardest job ever: working in a bubble wrap factory.

Imagine the self control needed…

🌿

Dear Karma, I have a list of people you missed.

🌿

If cats could talk, they wouldn’t.

/Nan Porter

🌿

When a woman says ‘What?’ It’s not because she didn’t hear you.

She’s giving you a chance to change what you said.

🌿

Hand over the chocolate and nobody gets hurt.

🌿

All you need is love,

but a little chocolate now and then doesn´t hurt.

/Charles M. Schulz

🌿

You know you’re desperate for an answer

when you look at the second page of Google.

🌿

Respect your parents,

they passed school without Google.

🌿

Dear math, I’m sick and tired of finding your “X”.

Just accept the fact that she’s gone. Move on Dude.

🌿

I could give up shopping

But I´m not a quitter

🌿

When I like someone,

I compare their last name with my first name.

🌿

Long time ago, people who sacrifice their sleep, family,

food, laughter and other joys of life were called SAINTS.

But now, they’re called IT professionals.

🌿

There is no snooze button on a cat who wants breakfast.

🌿

Katt_13

🌿

If you suddenly feel a strong craving for chocolate chip cookies,

you find a great recipe here – unfortunately only in swedish this far…

😋

Wish you all a Happy Friday!

My childhood garden

Vallmopar

Through the dancing poppies stole a breeze most softly lulling to my soul.

/John Keats

🍃

Lupiner_1

Do more of what makes your heart sing,

your eyes sparkle and your soul soar.

/Rebecka Fox

🍃

Blåvinge_hede

Happiness is a butterfly,

which when pursued,

is always just beyond your grasp,

but which, if you will sit down quietly,

may alight upon you.

/Nathaniel Hawthorne

🍃

Blåvinge_hede_2

Spread your wings and let the fairy in you fly!

/Author Unknown

🍃

Vallmo_hede_2

Wherever you go, go with all your heart.

/Confucius

🍃

Vallmo_hedeA memory is a photograph taken by the heart

to make a special moment last forever.

/unknown

🍃

Prästkrage_hede

Some people walk in the rain, others just get wet.

/Roger Miller

🍃

Vallmo_5

Memory is a way of holding on to the things you love,

the things you are, the things you never want to lose.

/Kevin Arnold

🍃

To dare, to fight and never give up

Bagge_2

Success is the sum of small efforts,

 repeated day in and day out.

/ Robert Collier

Bagge_3

There are no mistakes in life, only lessons.

/Robin Sharma

Bagge_9

I may not be the strongest

I may not be the fastest

But I´ll be damned if I´m not trying my hardest.

/unknown

Bagge_8

Willpower is a muscle,

the more you use it,

the stronger it gets.

/unknown

Bagge_7

It’s hard to beat a person who never gives up.

/Babe Ruth

Bagge_6

There are no short cuts to any place worth going.

/Beverly Sills

Bagge_11

Life is like a camera…

Focus on what’s important,

Capture the good times,

Develop from the negativities,

And if things don’t work out,

Take another shot.

/unknown

Bagge_5

The moment you’re ready to quit

is usually the moment right before the miracle happens.

Don’t give up.

/unknown

Bagge_10

Change “I can’t”

Into “I can”

And pretty soon

You´ll say “I did”.

/unknown

Kittens are angels with whiskers

Katt_11

A kitten is, in the animal world, what a rosebud is in the garden.

/Robert Southey

 

Katt_17

Until one has loved an animal a part of one’s soul remains unawakened.

/Anatole France

 

Katt_2

A kitten is the delight of a household. All day long a comedy is played out by an incomparable actor.

/Champfleury

 

Katt_21

Kittens are angels with whiskers.

/Alexis Flora Hope

 

Katt_4

Kittens can happen to anyone.

/Paul Gallico

 

Katt_3

There is no snooze button on a cat who wants breakfast.

/Author Unknown

 

Katt_8

Dogs come when they’re called; cats take a message and get back to you later.

/Mary Bly

 

Katt_6

Cats come and go without ever leaving.

/Martha Curtis

 

Katt_20

If cats could talk, they wouldn’t.

/Nan Porter

 

Katt_25

A cat is a lion in a jungle of small bushes.

/ Indian Saying

 

Katt_9

Thousands of years ago, cats were worshipped as gods.

Cats have never forgotten this.

/Unknown

 

”Här borde det finnas ett tickande hjärta …”

 Bebis_2
I dagens inlägg gästbloggar min vän Karolina Karlsson. Idag berättar hon i en artikel i Aftonbladet.se om hur det är att förlora ett barn i slutet av graviditeten. Du hittar länken till artikeln längre ner. Vill du komma i kontakt med Karolina kan du läsa mer på hennes hemsida. SVT har även gjort en intervju med Karolina. Du kan se inslaget här.
Härmed lämnar jag över ordet till Karolina.
Många är de förunderlig ögonblicken i livet. Ögonblick som oftast är gratis och sker mitt i vardagen;
att dricka en kopp kaffe på altanen en stilla sommardag,
att ha goda samtal med nära vänner,
att hålla om ditt barn, snusa det i håret och känna hur de små armarna kramar dig hårt hårt tillbaka.
Förunderligt är också att jag och min man fått tvillingar två gånger. Tre av barnen har vi fått förmånen att följa och förundras över. Även om armarna inte är lika småbarnsknubbiga längre har vi tre barn som vi kan hålla om, snusa i håret och känna hur de kramar oss hårt tillbaka.
Vi har också ett fjärde barn. En ängel vi aldrig lärde känna eftersom hans lilla hjärta slutade slå bara veckor innan förlossningen.
Livets resa är oändligt spännande, framförallt om man vågar ta till sig och vara i alla känslor i såväl med- som motgångar. Att hjälpa och stötta sina medmänniskor när man så kan är också en viktig del av livet. Det är därför vi valt att berätta hur vi tog emot beskedet att vår son inte längre fanns med oss. Om vi genom att berätta vår historia kan hjälpa en enda människa att ta sig igenom, eller i alla fall underlätta en sorg, är det värt det. För dig som vill finns vår historia att läsa i Aftonbladet. Här hittar du artikeln.
En varm och närvarande sommar önskar jag er alla!
/Karolina
Bebis_1

It’s the little things in life that makes life Big

Syren_6

The Earth is Art, The Photographer is only a Witness

/Yann Arthus-Bertrand, Earth from Above

Syren_5

Taking pictures is making memories,

catching little pieces of time.

Biibloma_1

A memory is a photograph taken by the heart

to make a special moment last forever.

Fluga_3

Life is like a camera…

Focus on what’s important,

Capture the good times,

Develop from the negativities,

And if things don’t work out,

Take another shot.

Bi_2

Taking a photograph is a lot like falling in love.

You see a light and it intrigues you;

and you want to see or be in that light forever.

/Mickey Burrow

Maskros_5